健康と美味しさが広がる、本物の味わい
健康と美味しさが広がる、本物の味わい

ピーナッツの効果と効能

ナッツ類であるピーナッツは、厳密には豆ですがナッツとして取り扱われており、美味しいのはもちろんですが栄養価が高い食品として長く人気となっています。原産地は南アメリカ大陸ですが、日本へは東アジア経由で伝来したとされています。現在の日本でのピーナツ(落花生)の生産は千葉県が全体の7割以上を生産しております。栄養価が高く健康にも優れた効果があり、食材として人気と魅力があるのが、ピーナッツです。ピーナッツ1粒を約0.6gとすると、カロリーは約3.5kcal、糖質は約0.06gになります。

ピーナッツの効果・効能

ナッツの効果と効能

優れた効果・効能を持ったナッツとして注目されているのがクルミです。
健康・美容・ダイエットなど総合的な効果が期待できる優れたナッツとして、人気急上昇中の食品です。
生活習慣病の予防にもなり、女性ホルモンを整えてくれます。
トリプトファンによってストレスを軽減してくれますし、それによってスムーズに睡眠に入ることが可能です。
食物繊維も多く便秘も解消してくれますし、特に女性に嬉しい効果が多い点です。

ナッツの効果・効能
Shimofusaya

Shimofusaya

産地の良い原料を厳しく選別し、より風味豊かな落花生をより早く
皆様のお手元へお届けするため、工場より直接できたての製品をお送りしております。
また、健康や美容に良いと話題のナッツ類も取り揃えておりますので、
合わせてお楽しみいただけますようよろしくお願い申し上げます。

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